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Um diese köstlichen Beerenzauber Frozen Yogurt Bites zuzubereiten, benötigen Sie nur einige einfache und frische Zutaten. Hier ist eine Übersicht:

Frozen Yogurt Berry Bites

Entdecken Sie die köstlichen Beerenzauber Frozen Yogurt Bites - der perfekte gesunde Snack für jede Gelegenheit! Diese erfrischenden Häppchen sind einfach zuzubereiten und kombinieren cremigen griechischen Joghurt mit einer bunten Mischung aus frischen Beeren. Ideal als Snack, Dessert oder nach dem Workout bieten sie eine angenehme Niedrigkalorien-Option, die auch nahrhaft ist. Genießen Sie den fruchtigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
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Zutaten
  

2 Tassen griechischer Joghurt (natur oder Vanille)

1 Tasse gemischte frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren)

2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)

1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)

1 Tasse Granola oder gehackte Nüsse (zum Bestreuen, optional)

Mini-Muffin-Silikonform oder Pralinenformen

Anleitungen
 

Beeren vorbereiten: Die gemischten Beeren gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Wenn du Erdbeeren verwendest, das Grün entfernen und die Beeren halbieren oder vierteln, um sie mundgerecht zu machen.

    Joghurtmischung anrühren: In einer Rührschüssel den griechischen Joghurt, den Honig oder Ahornsirup und den Vanilleextrakt vermengen. Gut umrühren, bis die Mischung glatt und homogen ist. Probiere die Mischung und passe den Süßungsgrad nach Belieben an.

      Formen füllen: Löffele die Joghurtmischung in die Silikonmuffinform oder die Pralinenformen und fülle jede Vertiefung etwa zur Hälfte. Anschließend einige Stücke der gemischten Beeren in jede Form geben und leicht andrücken, damit sie gut eingearbeitet sind. Bei Bedarf kannst du mehr Joghurt darüber geben.

        Toppings hinzufügen (optional): Wenn du magst, streue etwas Granola oder gehackte Nüsse auf die Oberseite jedes Joghurtbissens für einen zusätzlichen Crunch.

          Einfrieren: Stelle das Blech in den Gefrierschrank und lasse die Bites mindestens 3-4 Stunden oder bis sie vollständig gefroren sind.

            Entfernen und aufbewahren: Nach dem Einfrieren die Joghurtbites vorsichtig aus den Formen drücken. Bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach bis zu einem Monat auf.

              Servieren: Genieße diese köstlichen gefrorenen Joghurt-Beeren-Bites als schnellen Snack, Dessert oder als Erfrischung nach dem Workout direkt aus dem Gefrierfach!

                Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 15 Minuten | 4 Stunden (einschließlich Einfrieren) | 24 Bites