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Willkommen in der köstlichen Welt der Apfelkuchen-Energieballen! Diese kleinen, nahrhaften Snacks sind nicht nur eine gesunde Wahl für zwischendurch, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, die Aromen eines klassischen Apfelkuchens in einer handlichen Form zu genießen. Diese Energieballen sind perfekt für alle, die einen energiegeladenen Snack suchen, der sowohl sättigend als auch geschmackvoll ist. Sie sind ideal für Sportler, Schüler oder einfach nur für alle, die einen schnellen Energieschub benötigen.

Apple Pie Energy Balls

Entdecken Sie die köstlichen Apfelkuchen-Energieballen, einen gesunden Snack, den Sie jederzeit genießen können! Diese nahrhaften Bällchen kombinieren Haferflocken, Mandelbutter und Apfelmus zu einem sättigenden, geschmackvollen Snack, der ideal für Sportler und alle, die einen Energieschub benötigen, ist. Einfach zuzubereiten und anpassbar, ermöglichen sie Ihnen, mit verschiedenen Zutaten zu experimentieren. Perfekt für die ganze Familie!
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Zutaten
  

1 Tasse Haferflocken

1/2 Tasse Mandelbutter (oder Erdnussbutter)

1/2 Tasse ungesüßte Apfelmus

1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup

1/2 Teelöffel Vanilleextrakt

1 Teelöffel Zimt

1/4 Teelöffel Muskatnuss

1/4 Teelöffel Piment

1/2 Tasse fein gehackte Trockenäpfel

1/4 Tasse gehackte Walnüsse oder Pekannüsse (optional)

Eine Prise Salz

Anleitungen
 

Trockenbestandteile Mischen: In einer großen Rührschüssel die Haferflocken mit Zimt, Muskatnuss, Piment und einer Prise Salz vermengen. Gut umrühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist.

    Nassbestandteile Mixen: In einer separaten Schüssel die Mandelbutter, das Apfelmus, den Honig (oder Ahornsirup) und den Vanilleextrakt vermengen. Mit einem Schneebesen umrühren, bis die Mischung glatt und cremig ist.

      Mischungen Kombinieren: Die nassen Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten gießen. Mit einem Spatel vorsichtig umrühren, bis alle Zutaten gut miteinander vermischt sind. Die Mischung sollte klebrig, aber formbar sein.

        Getrocknete Früchte und Nüsse Hinzufügen: Die gehackten Trockenäpfel und optional die Nüsse vorsichtig unter die Mischung heben, bis sie gleichmäßig verteilt sind.

          Energieballen Formen: Mit den Händen etwa 1 Esslöffel der Mischung entnehmen und zu einer Kugel formen. Die geformte Energieball auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Mit der restlichen Mischung wiederholen, bis alle Bällchen geformt sind.

            Kühlen: Nachdem alle Energieballen geformt sind, sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.

              Servieren und Aufbewahren: Sofort genießen oder die Energieballen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren. Sie können auch eingefroren werden; einfach vorher auftauen, bevor Sie sie genießen!

                Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 15 Minuten | 45 Minuten | 12-15 Portionen

                  - Präsentationstipps: Servieren Sie die Energieballen auf einem schön dekorierten Teller oder in einer Snack-Schüssel, vielleicht mit einigen frischen Apfelscheiben zur Dekoration.